MOAI SUP-gids: welk board past het beste bij jou?
Suppen is een van de snelst groeiende watersporten van dit moment. Het is gezond, ontspannend en je kunt het bijna overal doen: op meren, kanalen, rivieren of zelfs op zee. Maar welk board past het...
Waarom de MOAI Yoga Mat de beste keuze is voor jouw yogapraktijk
Winter of zomer, binnen of buiten: een goede yogamat maakt het verschil. De MOAI yogamat is niet zomaar een mat; het is een combinatie van comfort, duurzaamheid en stijl die je yoga-ervaring naar...
20 minuten durende Balance Board-training: kracht, core en evenwicht
Balance boards zijn perfect voor het verbeteren van balans, stabiliteit en core-kracht. Deze 20 minuten durende routine combineert yoga, fitness en dynamische oefeningen voor een complete workout...
6 oefeningen met je balance board, van yoga tot core training
Een balanceboard is een veelzijdig en leuk hulpmiddel. Met een paar simpele oefeningen train je je evenwicht, stabiliteit en coördinatie, terwijl je je lichaam op een speelse manier uitdaagt...
Welke yogamat past bij jou? Ontdek waarom MOAI de perfecte keuze is.
Welke yogamat past bij jou? Ontdek waarom MOAI de perfecte keuze is. Een goede yogamat kan een wereld van verschil maken in je practice. Met zoveel opties kan het lastig zijn om de juiste te kiezen...
1. Ademhaling en warming-up (3 minuten) Oefening: Zittende ademhaling Ga op je matje zitten, met je benen gekruist of op een stoel. Sluit je ogen en leg je handpalmen op je knieën. Adem 4 tellen...
Waarom een Balance Board het hele jaar door je perfecte trainingspartner is
Zelfs als het supseizoen voorbij is, kun je dat gevoel van balans en controle gewoon thuis blijven ervaren! Met een MOAI Balance board kun je het hele jaar door actief en uitgedaagd blijven en gen...
5 yogaoefeningen die je thuis kunt doen
Berghouding Wat het doet: Verbetert uw evenwicht, houding en lichaamsbewustzijn. Hoe: Ga rechtop staan met je voeten op heupbreedte. Verdeel je gewicht gelijkmatig over beide voeten. Ontspan...
Waarom een Balance Board meer is dan alleen balans: 5 voordelen
Een balanceboard is meer dan alleen een leuke manier om je evenwicht te trainen. Het is een veelzijdig hulpmiddel dat je lichaam en geest versterkt, je focus verhoogt en je dagelijkse bewegingen v...